Congruencia

Hay dos palabras que parecería que significan lo mismo y cuando descubres su definición aprendes que son parecidas pero no iguales.

Según el Diccionario de la Lengua Española:

COHERENCIA: es la conexión, relación o unión de unas cosas con otras. Actitud lógica y consecuente con los principios que se profesan.

CONGRUENCIA: conveniencia, coherencia, relación lógica.

Según el Diccionario de Oxford:

COHERENCIA: relación lógica entre dos cosas o entre las partes o elementos de algo de modo que no se produce contradicción ni oposición entre ellas.

CONGRUENCIA: relación coherente entre varias ideas, acciones o cosas.

Cuando leí esto hace muchos años me pareció un gran enredo hasta que comprendí, con muchas lecturas y explicaciones lo siguiente:

Coherencia son ideas que se van conectando relacionadas, en un proceso. Es decir primero pasa una cosa, luego otra y así, y después otra. Y en la oportunidad del jardín explicamos qué es la congruencia, cuando junto mi mente, mis pensamientos, con mi corazón y así expreso tanto por mi lenguaje hablado como con mi lenguaje corporal, y todo lo que hago de una manera coherente, relacionado.

Cuando digo una cosa diferente de la que estoy pensando o sintiendo es incongruente, no me estoy uniendo con todo mi ser y por lo tanto lo que digo, o lo que hago o lo que siento no tiene este hilo conductor y eso me aleja de mi centro, de mi alma, de mi interior.

La empatía es una cualidad del ser humano que es ponerse en los zapatos del otro, es comprender al otro basado en su experiencia y en su realidad, para lograrlo, primero tengo que unir mi mente, con mi corazón, con mi escucha, con mi expresión. Y el nervio vago ¡es un gran maestro para lograr expresar el jardín que tienes dentro de ti!